お目々のぴくぴく
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昔から
たまに まぶたの上が ぴくぴくすることがあって
誰でも
１回や2回はあると思うけど
お目々がぴくぴくすると
ああ疲れているのね、と思っていたけれど
あれって
マグネシウム不足なんだそう。
現代人は
ミネラル不足らしいけど
マグネシウムは
口から取るより
皮膚から入る方が効果的と言うから
去年位から
入浴剤として
時々使うことにした☆
エプソムソルトと言う名前で売っていて
成分は 硫酸マグネシウムと言うミネラル化合物で これは海水にも含まれるミネラルの一種だそう☆
それから
私は お目々のぴくぴくが無くなったから
お目々ぴくぴくは やはりマグネシウム不足なんじゃないかと思います(*⌒▽⌒*)
